30 Mar

Primavera Coco Dream

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Estimados Seguidores,

En estas vacaciones de primavera no existe nada mejor para beber que el Agua de Coco envasada en Tetrapak "COCO DREAM". Puedes llevarla fresca a cualquier lado en sus presentaciones de 1 Litro, 500 ml, 330 ml y 200 ml.

PEDIDOS: Río Nazas 54-B, Col. Ventura Puente, Morelia, Michoacán México. Tel. 01 (443) 3 43 00 76 , 3 17 93 30 y Celular: 443 10 23 431, 443 14 58 100.
¿Por qué es bueno beber Agua de Coco? El

agua de coco está constituida principalmente de agua (94 %), una pequeña cantidad de grasas y varios minerales y vitaminas.

En cuanto a nutrientes, una taza de agua de coco contiene:

Potasio: 17 % CDR (cantidad diaria recomendada).
Manganeso: 17 % CDR.
Magnesio: 15 % CDR.
Sodio: 11 % CDR.
Vitamina C: 10 % CDR.
Vitamina B2: 8 % CDR.
Calcio: 6 % CDR.
Fibra: 2,6 g.
Proteína: 1,7 g.
Calorías: 45,6.

Beber agua de coco es una forma excelente y natural de hidratarte y si eres deportista, te va a encantar lo que voy a contar ahora.

Además de su elevado contenido de agua, esta bebida destaca por poseer cantidades importantes de electrolitos. Vayamos por partes...

En primer lugar, el agua de coco contiene un 94 % de agua.
En segundo lugar, el agua de coco contiene potasio, magnesio, sodio, calcio y fósforo, 5 electrolitos imprescindibles para recuperarse después de una sesión de entrenamiento.

Aquí es importante señalar que un solo vaso de agua de coco te aporta el 17 % CDR de potasio, una cifra bastante alta en comparación con algunas bebidas deportivas.

Un estudio en el que se comparó el consumo de agua de coco, agua y una bebida deportiva carbonatada después del ejercicio, encontró que consumir agua de coco tenía efectos muy similares a la bebida deportiva en cuanto a rehidratación.

Asimismo, el agua de coco causaba menos náuseas, malestar y pesadez de estómago y tenía un sabor más agradable.

Y, en tercer lugar, otra razón que convierte al agua de coco en una bebida súper hidratante y a la vez saludable es su bajo contenido de calorías y azúcar, esta última además en forma natural.

En otro estudio, se afirmó que el agua de coco puede utilizarse como bebida rehidratante en niños con diarrea y síntomas de deshidratación.

¿Tienes la suerte de vivir en un país tropical?

Aprovecha y usa este elixir para evitar la deshidratación siempre que puedas.